Tabagismo? Tô fora!

Substâncias tóxicas e cancerígenas do fumo

O fumo do cigarro contém mais de 50 substâncias tóxicas e cancerígenas. Quem fuma 20 cigarros por dia inala 300mg de alcatrão e 30 mg de nicotina.

O consumo de tabaco está relacionado com:

-Doença vascular - doença coronária e arterial periférica oclusiva (levando à amputação de membros devido à isquémia arterial).

-Doenças respiratórias - a paralisação dos cílios vibráteis da mucosa brônquica, a consequente retenção de poeiras e a deposição de alcatrão, a irritação crónica, e as consequentes bronquite crónica, enfisema pulmonar e cancro do pulmão, levando à mortalidade 6/1 (relativamente a não fumadores).

-O cancro, dos pulmões, laringe, boca, esófago e outros, pelos carcinogéneos do fumo do cigarro, mata 11 vezes relativamente ao não-fumador.

-As doenças gastrointestinais e as úlceras (feridas da mucosa) que a nicotina, através dos seus efeitos: aumento da secreção ácida, e da peristalse e do refluxo esofágico.

-O desarranjo do sistema imunitário (o grande defensor de agressões externas e também o preservador da integridade harmónica que é a vida).

-A impotência e a infertilidade - a afectação do sistema vascular antecipa o fim da jovialidade.

O Ministério da Saúde Alemão afirma que, pelo menos 40% de todos os cancros no homem poderiam ser evitados se a "erva nociva" não fosse consumida.

Fumar, não só conduz a muitas mortes prematuras, mas também a uma redução considerável na qualidade de vida e no bem-estar das pessoas.

Há imensos motivos para deixar de fumar - aqui registramos 10 razões para não fumar:

1- aumenta a esperança de vida,

2- a saúde melhora,

3- recuperam-se as capacidades desportivas,

4- sua presença torna-se mais agradável,

5- seu cheiro, seu cheiro fica muito agradável,

6- poupa-se muito dinheiro,

7- o olfacto e o paladar tornam-se mais apurados,

8- a pele recupera a saúde original,

9- os dentes voltam ao branco original,

10- dá-se bom exemplo aos semelhantes!

Quer deixar de fumar? Escolha um destes caminhos:

-deixe de uma vez por todas,

-reduza gradualmente até abandonar,

-reduza drasticamente o número de cigarros diários

Recomendamos mais leitura e informações sobre o assunto... seja feliz!

O analfeto político

O Analfabeto Político

O pior analfabeto
É o analfabeto político,
Ele não ouve, não fala,
nem participa dos acontecimentos políticos.

Ele não sabe que o custo de vida,
o preço do feijão, do peixe, da farinha,
do aluguel, do sapato e do remédio
dependem das decisões políticas.

O analfabeto político
é tão burro que se orgulha
e estufa o peito dizendo
que odeia a política.

Não sabe o imbecil que,
da sua ignorância política
nasce a prostituta, o menor abandonado,
e o pior de todos os bandidos,
que é o político vigarista,
pilantra, corrupto e o lacaio
das empresas nacionais e multinacionais.

(Berthold Brecht)

Esta mensagem destina-se a reflexões pós o momento cidadania/eleições nas escolas!
É urgente politizarmos e compreendermos a sociedade no processo histórico. Se queremos paz devemos ser veículos da paz, se desejamos mudanças devemos ser sujeitos ativos, se dejemos evolução devemos ser ALÉM, se pretendemos ser aquilo que ainda não somos necessitamos, então, deixar de ser aquilo que ainda somos!

Lembranças de um Feto

Ei! Psiu! É você mamãe? Preciso falar com você:

Ontem foi meu aniversário. Eu iria completar um mês de vida.

Pensei que você, mamãe, fosse dar-me uma festinha, como todas as mães fazem quando descobrem que estão grávidas.

Eu pensei que você fosse dar ao papai o beijo que gostaria de dar em mim, porém a festinha não foi tão alegre como eu esperava... de fato você foi à farmácia, comprou o meu presente: pena que aquele presente tenha sido tão mórbido! E você... você não chorou nem um pouquinho, por quê mamãe? Por que logo no meu aniversário?

Eu sabia que por alguns meses eu iria estragar sua elegância, porém eu havia prometido a mim mesmo que ficaria apertadinho pra não lhe prejudicar! Eu deixaria pra crescer depois que nascesse para o mundo.

Olha mamãe, eu sabia que em seu ventre a escuridão seria bastante, entretanto mais tarde eu conheceria o brilho do sol e das estrelas e, principalmente, conheceria você e o papai!

Eu também iria ficar mudo por nove meses, contudo mais tarde eu contaria ao mundo a minha felicidade em tê-la como MAMÃE!... Eu conversaria com você quando estivesse triste, faria tudo pra que a alegria brotasse novamente em seu rosto rosto, despontando aquele sorriso que às vezes só você sabe dar! Também faria de tudo pra que a alegria durasse eternamente em você!

Mamãe, eu planejei tanta coisa! Eu queria crescer tanto... e, sendo jovem eu lutaria com todas as forças para que a guerra acabasse e reinasse a paz neste mundo que eu nem conheci!

Eu quis tanto, tanto... nascer! Nascer para plantar a semente da minha existência: muitas rosas para que o perfume embriagasse os homens e as mulheres deixando-os incapazes de fabricar máquinas que matam a si mesmos.

Mamãe, eu queria muita coisa e você não sentiu... você não deixou... você me assassinou!

Engraçado, eu pensei que os pais amassem os filhos ao ponto de dar-lhes a própria vida, contudo com a gente foi diferente: você não me deixou viver a vida que eu começava num tamanho microscópico... Planejei tanto, mamãe! Hoje não posso sonhar nem planejar mais nada, apenas faço parte do mundo daqueles que nunca cheiraram o perfume das rosas... expermentei a dor da morte ainda tão inocente e angelical!

Mamãe, minha esperança é que você tenha se arrependido do que fez para que seu exemplo sirva de ensinamento ao mundo e o mesmo que me ocorreu não aconteça com os meus irmãozinhos que estão por vir!

Apesar de tudo eu a amo e sei que dessa história ficará um pouquinho de mim em você, ainda que um sentimento tardio de arrependimento!

Beijos, querida mamãe!

_____

Fonte: autoria não conhecida

Semear Sempre

Semeie sempre...!

No grande mundo de Deus, tu és um semeador. Tu és presença e pessoa. Junto aos homens podes fugir à responsabilidade de semear.

Não digas: O solo é áspero... O sol queima... Chove demais... A semente não presta...

Tua função não é julgar a terra, o tempo, as coisas, os homens... Tua missão é semear...

A semente é abundante e germina facilmente: Um pensamento, um gesto, um sorriso, um aperto de mão, um conselho amigo... Um copo d’água.

Não semeies, porém descuidadamente, como quem cumpre uma tarefa. Semeia com interesse, com dedicação, com amor. Semeia com quem encontra nisso o motivo maior da sua felicidade...

Sem esperar recompensa, serás recompensado. Semeia, pois: no Reino, dar é receber; gastar a vida servindo é crescer e transformar... Por isso, semeia sempre, em todo terreno, em todo tempo, a boa semente, com amor e com carinho como se estivesse dando o próprio coração.

Sai semeador... Parte. Levas as sementes e a esperança. Não esqueças de voltar depois de regar... O PAI fará crescer e tornar-se fruto a semente que ele te confiou. A ti te cabe partilhar, semeando e regando...

Senhores pais, as sementes que Deus lhes confiou são seus filhos. Ser fruto amanhã dependerá de como cuidou e regou esta semente.

Neste trabalho, não estás sozinho, pois pode contar com minha ajuda.

Estratificação e Mobilidade Social

I - Estratificação social

1. Conceitos
2. Principais tipos de estratificação

* estratificação econômica

* estratificação política

* estratificação profissional

* o que determina a estratificação econômica

II - Mobilidade Social

1. Conceito
2. Tipos de mobilidade social

* mobilidade social vertical

* mobilidade social horizontal

* mobilidade estrutural

* mobilidade circular

* mobiliddade e cultura social

III - Divisão da sociedade em camadas ou estratos sociais

* castas sociais

* estamentos ou estados

* classe social

* prestigio social

IV - Atividades complementares

1 - Relacione estratitificação social e mobilidade social

2 - Entre os tipos de estratificação social um deles tem sido o mais determinante na atualidade, identifique-o e explique sua importâcia na caracterização da sociedade.

3 - Compare a mobilidade social nas sociedades de castas, estamentos e classes sociais. Faça um quadro ou esquema representativo.

4 - Explique a relação entre os elementos da produção e o conceito de classe social

5 - Pesquise e depois responda às questões:

a) Qual a relação entre o aspecto econômico e o aspecto social da vida das sociedades?

b) Qual a relação entre modo de produção e estratificação social?

c) Em que estrato a mobilidade social acontece com mais facilidade?

d) Qual a contradição fundamental entre as duas pricipais classes da sociedade capitalista?

5 - Faça uma relação entre mobilidade e desigualdade social no Brasil contemporâneo.

Fonte consultada: Filosofia e Sociologia. Marilena Chaui e Pérsio Santos de Oliveira.

O Texto e a comunicação

Defeitos no texto que dificultam a comunicação:

• ambiguidade e indeterminação
• obscuridade
• pleonasmo
• cacofonia
• eco
• prolixidade
• frases feitas e chavões

Vícios de linguagem

• barbarismo
• solecismo
• hiato
• rebuscamento, preciosismo
• neologismo
• arcaismo

Qualidades nos textos que valorizam a comunicação

• correção
• concisão
• clareza
• precisão
• naturalidade
• harmonia

Desejo

Desejo a você...

Fruto do mato
Cheiro de jardim
Namoro no portão
Domingo sem chuva
Segunda sem mau humor
Sábado com seu amor
Filme do Carlitos
Chope com amigos
Crônica de Rubem Braga

Viver sem inimigos
Filme antigo na TV
Ter uma pessoa especial
E que ela goste de você
Música de Tom com letra de Chico
Frango caipira em pensão do interior

Ouvir uma palavra amável
Ter uma surpresa agradável
Ver a Banda passar
Noite de lua Cheia

Rever uma velha amizade
Ter fé em Deus
Não ter que ouvir a palavra não
Nem nunca, nem jamais e adeus.

Rir como criança
Ouvir canto de passarinho
Sarar de resfriado

Escrever um poema de Amor
Que nunca será rasgado
Formar um par ideal
Tomar banho de cachoeira
Pegar um bronzeado legal

Aprender uma nova canção
Esperar alguém na estação
Queijo com goiabada
Pôr-do-Sol na roça
Uma festa
Um violão
Uma seresta
Recordar um amor antigo
Ter um ombro sempre amigo
Bater palmas de alegria
Uma tarde amena
Calçar um velho chinelo
Sentar numa velha poltrona
Tocar violão para alguém

Ouvir a chuva no telhado
Vinho branco Bolero de Ravel...

E muito carinho meu.

Atribuido a Carlos Drummond de Andrade

Para sempre...

Por que Deus permite que as mães vão-se embora?
Mãe não tem limite,
é tempo sem hora,
luz que não apaga quando sopra o vento
e chuva desaba,
veludo escondido na pele enrugada,
água pura, ar puro, puro pensamento.

Morrer acontece com o que é breve
e passa sem deixar vestígio.
Mãe, na sua graça, é eternidade.

Por que Deus se lembra-
mistério profundo -
de tirá-la um dia?

Fosse eu Rei do Mundo,
baixava uma lei:
Mãe não morre nunca,
mãe ficará sempre junto de seu filho
e ele, velho embora, será pequeninofeito grão de milho.

Atribuido a Carlos Drummond de Andrade

Mães

Ser mãe é desdobrar fibra por fibra o coração!
Ser mãe é ter no alheio lábio que suga,
o pedestal do seio, onde a vida, onde o amor, cantando, vibra.
Ser mãe é ser um anjo que se libra sobre um berço dormindo!

É ser anseio, é ser temeridade, é ser receio,
é ser força que os males equilibra!
Todo o bem que a mãe goza é bem do filho,
espelho em que se mira afortunada,
Luz que lhe põe nos olhos novo brilho!

Ser mãe é andar chorando num sorriso!
Ser mãe é ter um mundo e não ter nada!
Ser mãe é padecer num paraiso!

Atribuido a Coelho Neto